Hélène, fondatrice et spécialiste Shiatsu

J’ai recherché longtemps une activité physique qui me maintienne en forme (et en formes !). 

J’ai tout essayé : la course à pied (seule et en club), le yoga en groupe et seule avec une application sur téléphone, la zumba (en groupe), le club de fitness (avec appareils de muscu et coaching), mais bien souvent, je finissais par me blesser et je prenais rarement de plaisir.

De plus, des timing trop serrés  qui ne me permettaient pas de rencontrer véritablement les personnes.

Ce que je recherchais c’est une activité ludique, où le physique est sollicité sans recherche de performance même si l’effort est réel, où l’activité en elle-même est une véritable source de plaisir et d’amusement. 

Etant passée par des étapes difficiles ces 10 dernières années, j’ai découvert le Shiatsu qui m’a permis de rétablir la connexion entre mon corps, ma tête et mon cœur me permettant ainsi de passer les différents caps de la vie avec beaucoup plus de sérénité et de légèreté.

Enfin j’ai eu la chance au travers de mes expériences professionnelles d’assister à de nombreuses conférences sur des thématiques variées (développement personnel, management, alimentation, …)  animées par des personnes inspirantes et à chaque fois ces moments sont venus nourrir mon esprit : c’étaient de véritables bouffées d’oxygène !

Ce sont toutes ces expériences ou ces envies issues de mon propre chemin de femme que j’ai voulu rassembler dans Cokeli&Co, pour le vivre et le partager avec vous.